Warum essen wir Menschen so gerne?

Es geht also um unsere Geschmacksknospen!

Die Frage, warum wir so gerne essen, hat Sinn - schließlich geht es genau darum: um unseren Geschmackssinn! Tausende Geschmacksknospen auf unserer Zunge, am Gaumen und im Kehlkopf arbeiten daran, dass wir die fünf Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, bitter und "umami" (fleischig-herzhaft) wahrnehmen.

Alles dreht sich ums Essen

Gerne mit Freunden ins Kino? Eine Box Popcorn muss aber sein.

Warum?

Es ist leicht: Wir leugnen ständig Hungergefühl. Wir essen weil wir eigentlich gelangweilt sind. Ich weiß es klingt sich ziemlich unlogisch an. Und dass ist die Logik!: Wenn man deprimiert ist will man am liebsten eine ganze Tafel Schokolade verdrücken. Und dass tut man dann auch.

Zum Glück gibt es nämlich Wege, um herauszufinden wo unser vermeintliches Hungergefühl herkommt. Das nächste Mal, wenn ihr in den Kühlschrank schaut, fragt euch daher zuerst: "Habe ich Hunger? Kann ich ihn auch ernst nehmen?" Wenn man zum Beispiel kein Hunger hat und dann den erblickt wo sich eine ganze Schachtel voller Kinder-Pinguins befindet.

Hunger ist eine Reaktion des Körpers und er kann nicht einfach von Zauberhand verschwinden. Wenn man so wählerisch ist, kann man aber auch nicht wirklich hungrig sein. Denn wenn es wirklicher Hunger wäre, würde man so ziemlich alles essen damit der Bauch aufhört zu knurren! ich würde was gesundes essen was schnell satt macht damit man nicht noch mehr Hunger bekommt.

Also wenn man hungrig ist nehmt ihr lieber bevor ihr was zu Essen besorgt: Wasser. Dann ist der Hunger damit vielleicht weg.

Seid ihr so hungrig dass ihr eine ganze Schüssel Salat essen könntet (Prinzip gesunde Sachen)? Wenn Nein, ist man gar nicht hungrig!

Der Körper ist sozusagen: "Darauf programmiert" um zu essen. Egal wie viele Vitamine,Eiweisse oder Fette es drinn hat. Wenn wir essen haben wir Kraft,Energie und können uns bewegen. Essen versorgt den Körper mit mit wichtigen Lebenssubstanzen und Nährstoffen. Außerdem ist Essen wichtig für den Wachstum.

Wir selber können entscheiden was wir gerne essen. Hauptsache ihr verhungert nicht und wenn ihr kein Hunger habt solltet ihr nicht essen. Für mich ist es auch rein theoretisch Lebensmittelverschwendung.

Aber nicht zu viel süßes dass schadet den Körper reichlich. Fastfood ist weiterhin auch nicht gut.

Mein Tipp des Tages:

Verzichtet mal auf Fastfood und Süßes und versucht mal davon ein Detox zu machen. Stattessen versucht lieber Gesundes und Proteine zu essen, was auch nicht so lecker zu sein scheint. Die tun aber den Körper reichlich gut😎 Und vergisst nicht liebe Leser: Wenn ihr kein Hunger habt isst nicht, zwingt euch nicht dazu und denkt daran: Lebensmittelverschwendung!

Eure Lena Straubenberger

Und wer weiß? Vielleicht ist es sogar lecker?😚